Voel jij je niet thuis in een grote reguliere sportschool, heb je misschien een maatje ( of 2) meer, maar wil je wel (weer) beginnen met sporten?
Dan is de laagdrempelige studio van Confi-Training the place to be, hier zijn we allemaal gelijk!
PowerPads is een padstraining voor dames die liever niet op elkaar willen trainen.
Padtraining is een intensieve training vooral gericht op de boks technieken, cardio en spierversterkende oefeningen. Je maakt het zo intensief als dat jij aan kunt.
Daarnaast werken we ook aan ademhaling en mindset.
4 weken 2x per week trainen.
Deze les is voor dames vanaf 15 jaar toegankelijk. Geen ervaring met boksen? geen probleem, hoe leuk is het om samen beter te worden.
Je werkt in duo’s om en om op de pads, je motiveert elkaar en haalt het beste in elkaar naar boven terwijl je ook nog plezier hebt.
Plezier is een belangrijk onderdeel van de les, door plezier te hebben in wat je doet, houd je het langer vol.
Doordat de groepen niet groter zijn dan 6 dames is er veel ruimte voor persoonlijke aandacht.
Zodra je de drempel overstapt voel je je thuis bij gelijkgestemde dames, hier hoef je geen uitleg te geven wanneer je er een keer niet zo lekker bij zit of
wanneer tijdens de training je tranen boven komen.
Deze les zal 3x per jaar in een serie van 4 weken aangeboden worden.
houd de socials in de gaten voor start data
Na de training kun je lekker bijkletsen aan de tafel onder het genot van koffie / thee of watertje
