Tijdens mijn werk binnen de ggz & lvb doelgroep is vaker gebleken dat een grote groep cliënten “klaar” is met praten, bewegen helpt hen weer op weg of helpt hen om weer in hun lijf te komen (vooral bij trauma). Ook kun je kickboksen goed als preventie middel inzetten om terugval bij cliënten of uitval bij medewerkers te voorkomen, bv bij mensen die een burn-out hebben. Kickboksen is dan goed te combineren met bv coaching gesprekken tijdens het re-integratie traject. Daarnaast kun je Kickboksen als spiegel gebruiken tijdens teamsessies; volg je op of ga je er in, kan en durf jij naar jezelf te kijken?
Ik kom jullie graag ondersteunen bij cliënten die uitgepraat zijn of waarbij de samenwerking vast dreigt te lopen.
Uiteraard worden alle trainingen op de individu afgestemd, ook kun je kickboksen goed inzetten voor kleinschalige lotgenotengroepen.
Grote pijlers binnen deze trainingen zijn:
> Grenzen (h)erkennen, aangeven en bewaken en fysiek soms verleggen
> Bewust worden van eigen lichaamstaal, hoofd en lijf verbinden met elkaar
> Concentratie vergroten
> Mentaal en fysiek sterker worden, vanzelfsprekend wordt hierdoor het zelfvertrouwen groter.
> Niet praten, maar doen. Wat er ook gebeurt: Dekking hoog en blijven ademen.
> Ook kleine (lotgenoten) groepstraining is mogelijk, max 6 deelnemers