Voel je je niet thuis in een grote reguliere sportschool, heb je misschien een maatje (of 2) meer of wil je (weer) op een laagdrempelige manier beginnen met sporten?
Dan is de laagdrempelige studio van Confi-training the place to be.
Bij Boxing45 wisselen we (kick)bokstechnieken af met oefeningen voor conditie en kracht.
We gaan we 45 min knallen volgens een vaststaand concept begeleid door passende muziek.
van Warming-Up naar Hiit en al Boksend naar het Intermezzo om via de Speedronde met een Climax af te sluiten.
Doordat de groepen niet groter zijn dan 10 dames is er veel ruimte voor persoonlijke aandacht.
Lekker samen bezig zijn, plezier hebben en ondertussen werken aan een fullbody workout.
en na de les kletsen we bij te kletsen onder het genot van koffie / thee of water
