In de studio bieden we meerdere lessen aan voor dames, ladies only dus. Zo kun je op een veilige manier werken je aan techniek, zelfvertrouwen en conditie.
Voel je je (nog) niet thuis in een grote sportschool, heb je misschien een maatje meer of wil je (weer) op een laagdrempelige manier beginnen met sporten? Dan is de laagdrempelige studio van Confi-training echt wat voor jou!
Techniektraining
Op de maandagochtend, voordat je aan je werkweek begint, geef jij je mind alvast een kickstart door mee te trainen in deze kickboks techniekles.
Op de maandagavond sluit je je eerste dag van de week met een lekkere techniektraining.
Beide lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus en gericht op het aanleren van de juiste technieken, aandacht voor conditie en kracht. Gelijkwaardigheid en plezier staan in alle lessen bovenaan.
Boxing45
Op woensdagochtend geef jij je lijf en mind een boost tijdens de Boxing45. Zo kun je met gemak de rest van de week aan. In deze les wisselen we (kick)bokstechnieken af met oefeningen voor conditie en kracht.
Kick your Weekend
Laat je (werk)week lekker achter je en ga actief je weekend in met deze afwisselende training op de vrijdagavond. Elke week ziet er anders uit en helpt je om je dag goed af te sluiten.
(In deze les kan het voorkomen dat er een heer mee traint, echter bepaal je zelf of je met een heer traint of niet)
PowerPads
In de PowerPads lessen gebruiken we het kickboksen als spiegel en combineren we dit met zelfverdedigingstechnieken. Hierdoor word je weerbaarder en groeit je zelfvertrouwen. Deze serie lessen wordt 2 keer per jaar aangeboden, in maart en in september
Meer weten?
Meer weten over ladies only lessen of wil je een proefles plannen?
Neem dan vrijblijvend contact met mij op.