Individuele kickbokstherapie is helpend wanneer je een verandering in je leven wilt aanbrengen, je (vastgezette) patronen wilt doorbreken en wat (extra) hulp nodig hebt bij het omgaan met mentale uitdagingen. Deze sessies zijn ook geschikt voor mensen die uit een kwetsbare situatie komen of met geweld te maken hebben (gehad). Alles gaat op het tempo dat bij jou past.

• wanneer je jonger bent dan 15 jaar.
• wanneer je geen intrinsieke motivatie hebt, je moet zelf willen dat er een verandering plaatsvindt.
• wanneer je (nog) crisis gevoelig bent en in intensieve behandeling zit.
• wanneer jouw regiebehandelaar bokstherapie heeft afgeraden.
• wanneer je een verstoorde agressieregulatie hebt, of dreigend of gewelddadig gedrag vertoont.

Twijfel je over bovenstaande punten? Neem dan eerst contact met je behandelaar op of neem hem/haar mee naar de intake.

We bouwen alles stap voor stap op in jouw tempo. Soms is het lastig om direct bokshandschoenen aan te doen en zelf te gaan slaan, ook dit bouwen we rustig op. In een 1-op-1 setting leer je onder andere:

• jezelf beter kennen: je lichaam, emoties en geest zijn 1 geheel.
• welke patronen je laat zien en hoe je deze kunt doorbreken.
• hoe je beter met stress en spanning om kunt gaan.
• ruimte in te nemen om: te zijn, te ademen, rust te creëren en te groeien als persoon.Mocht je al een behandeling volgen dan kun je, wanneer je dit prettig vindt,  je huidige behandelaar meenemen naar de sessie