Ben je geen fan van grote sportscholen of heb je een maatje meer, maar wil je wel (weer) gaan sporten? Dan is de kleinschalige en laagdrempelige studio van Confi-Training jouw plek. Hier is iedereen gelijk en voel je je direct thuis!
PowerPads is een padstraining voor dames die liever niet op elkaar willen trainen of die hun technieken een boost willen geven.
Padtraining is een intensieve training vooral gericht op de boks technieken, cardio en spierversterkende oefeningen. Je maakt het zo intensief als dat jij aan kunt.
Daarnaast werken we ook aan ademhaling en mindset.
Voor wie is deze les?
Deze les is toegankelijk voor dames vanaf 15 jaar, mits je geen (opkomende) blessure hebt. Ervaring met boksen is niet nodig; samen groeien en beter worden maakt het juist leuk! Je werkt in duo’s en motiveert elkaar om het beste uit jezelf te halen, terwijl plezier altijd centraal staat.
Praktische informatie
De PowerPads-training wordt 3 keer per jaar aangeboden in een serie van 4 weken. Je traint 2 keer per week.
In 2025 staan de volgende cursusdata gepland:
- start dinsdag 4 februari , laatste training vrijdag 28 februari
- start dinsdag 3 juni, laatste training vrijdag 27 juni
- start dinsdag 7 oktober, laatste training vrijdag 31 oktober
Tijdstip:
Dinsdag: 19:00 – 20:00
Vrijdag: 09:00 -10:00
Kosten:
€ 110,- per persoon (aanmelden via whatsapp, leden kunnen de training via de app aanschaffen).
Meer weten?
Meer weten over PowerPads of wil je een proefles plannen?
Neem dan vrijblijvend contact met mij op.