Ben jij tussen de 12 en 15 jaar en kun je wel een boost in je zelfvertrouwen gebruiken? Dan is de Power Girls Training echt iets voor jou! In 6 trainingen werken we samen aan stevig staan, ademhalen, grenzen leren kennen, nee leren zeggen, keuzes maken en jezelf verdedigen. 

We gebruiken het kickboksen als spiegel en combineren dit met zelfverdedigingstechnieken. Hierdoor word je weerbaarder en groeit je zelfvertrouwen. Je voelt je beter in je vel en kunt makkelijker omgaan met bijvoorbeeld pesten of andere uitdagingen. Bovendien ontdek je dat je niet alleen staat in je onzekerheid.