Cognitief boksen is non-contact boksen gecombineerd met functionele oefeningen. Cognitief boksen is gericht op het verbeteren van de kwaliteit van leven. Het is speciaal ontwikkeld voor mensen met hersenletsel.
De cognitieve bokstrainingen helpen bij het versterken van conditie, kracht, balans en coördinatie. Ook werken we aan dubbeltaken, omdat veel deelnemers moeite hebben met het tegelijk uitvoeren van meerdere handelingen.
Voor wie is deze sessie?
De les is voor mannen en vrouwen die hun kwaliteit van leven willen verbeteren. De les is speciaal ontwikkeld voor mensen met de ziekte van Parkinson, Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH), CVA, Postcommotioneel Syndroom (PCS) en Long Covid.
Cognitief boksen is intensief, afwisselend en stress verlichtend. Het vergroot niet alleen je zelfvertrouwen, maar brengt ook veel plezier.
Praktische informatie
De groepen zijn klein (maximaal 6 personen) zodat iedereen persoonlijke aandacht krijgt. Na de les is er ruimte om gezellig na te praten met koffie of thee.
Meer weten?
Meer weten over cognitief boksen of wil je een proefles plannen?
Neem dan vrijblijvend contact met mij op.